إذا كنت تعاني من المسام الواسع واللمعان الزائد للبشرة، وترغب في معالجة هذه المشاكل تعرف معنا في هذا المقال على نوع بشرتك وطرق العناية بها.
هي نوع من أنواع البشرة تتميز بإفراز زيوت طبيعية زائدة من قبل الغدد الدهنية في البشرة، وتكون البشرة الدهنية عرضة للمسام الواسعة واللمعان الزائد نتيجة لزيوت البشرة الزائدة، وقد تتطور إلى حب الشباب أو ظهور الرؤوس السوداء..
تشمل صفات البشرة الدهنية ما يلي:
1. البشرة الدهنية تتميز بعدة صفات تميزها عن الأنواع الأخرى من البشرة. من بعض الصفات الشائعة للبشرة الدهنية:
2. تعاني البشرة الدهنية من لمعان زائد، حيث تبدو البشرة لامعة بشكل غير عادي.
3. تكون مسام البشرة الدهنية واسعة وبارزة.
4. تكون البشرة الدهنية عرضة لظهور حب الشباب بشكل أكبر نتيجة لزيوت البشرة الزائدة وانسداد المسام.
5. قد تشعر البشرة الدهنية باللزوجة عند استخدام المستحضرات التي تحتوي على كريمات السميكة.
6. البشرة الدهنية بحاجة إلى تنظيف منتظم باستخدام منظفات مناسبة للحفاظ على نظافة البشرة وتقليل اللمعان.
توجد عدة عوامل قد تسبب البشرة الدهنية، منها ما يلي:
1. زيوت طبيعية زائدة.
2. الهرمونات.
3. العامل وراثي.
4. التوتر النفسي.
5. الطقس.
6. استخدام منتجات خاطئة.
من الفوائد العديد للبشرة الدهنية ما يلي:
1. تمتاز البشرة الدهنية بإفراز الزيوت الطبيعية، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
2. تعد البشرة الدهنية مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة بسبب الرطوبة الطبيعية والزيوت.
3. يؤدي وجود الدهون إلى تحسين مرونة البشرة ومظهرها الشاب.
4. تكون البشرة الدهنية أكثر مقاومة لبعض الأضرار البيئية، مثل التشقق والجفاف.
من عيوب البشرة الدهنية ما يلي:
1. تعتبر البشرة الدهنية أكثر عرضة لظهور حب الشباب والبثور بسبب انسداد المسام بالزيوت والشوائب.
2. قد تعاني البشرة الدهنية من وجود لمعان مفرط، مما قد يكون مزعجاً لبعض الأشخاص.
3. يمكن أن تؤدي الزيادة في إنتاج الزيوت إلى توسيع المسام، مما قد يؤثر على مظهر البشرة.
4. قد تكون البشرة الدهنية حساسة تجاه بعض منتجات التجميل والعناية بالبشرة، مما قد يتسبب في تهيجها.
هناك عدة اشياء قد تضر البشرة الدهنية، منها م يلي:
1. عدم استخدام مرطب مناسب يمكن أن يزيد من انتاج الزيوت لتعويض الجفاف، مما يؤدي إلى لمعان زائد وحب الشباب.
2. غسل البشرة بشكل مفرط قد يؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة إنتاج الزيوت.
3. استخدام منتجات تجفف البشرة أو تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تتسبب في تهيج البشرة الدهنية.
4. ترك المكياج على الوجه طوال الليل يمكن أن يسد المسام ويزيد من مشاكل البشر
5. تناول الأطعمة الدهنية والمقلية قد تزيد من إنتاج الزيوت في البشرة.
يشمل الأكل الذي يجب أن تجنبه لأصحاب البشرة الدهنية ما يلي:
• الأطعمة الدهنية، مثل الوجبات السريعة والمأكولات المقلية.
• المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
• الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار والتوابل قد تثير البشرة وتزيد من انتاج الزيوت.
• منتجات الألبان الدسمة يمكن تؤثر على توازن البشرة الدهنية.
• السكريات الزائدة، لأنها قد تزيد من الالتهابات في الجلد وتؤثر على جودة البشرة.
تختلف البشرة الدهنية والبشرة العادية في عدة جوانب تتعلق بالإفرازات الدهنية والخصائص العامة، إليك أهم الفرق بينهما:
البشرة الدهنية:
• تنتج كميات كبيرة من الزيوت الطبيعية مما يتسبب في ظهور لمعة على الوجه.
• تكون المسام في البشرة الدهنية أكبر وأكثر وضوحاً، مما يجعلها أكثر عرضة لانسداد المسام وظهور حب الشباب.
• تعد البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب والبثور بسبب الزيادة في إنتاج الزيوت.
• قد تعاني من عدم التوازن بين الزيوت والماء، مما يؤدي إلى مشاكل مثل اللمعان وفقدان الإشراق.
البشرة العادية:
• تفرز كميات معتدلة من الزيوت، مما يؤدي إلى مظهر صحي ومتوازن.
• تكون المسام أصغر وأقل وضوحاً، مما يساعد في الحفاظ على مظهر ناعم.
• تحتوي على توازن جيد بين الزيوت والرطوبة، مما يجعلها غير معرضة لحب الشباب أو الجفاف المفرط.
• البشرة العادية أقل عرضة للمشاكل الجلدية مثل الحساسية وحب الشباب.
• يمكنك إجراء اختبار بسيط في المنزل للتعرف على نوع بشرتك، قوم بغسل وجهك بلطف وانتظر لمدة ساعة تقريباً دون وضع أي منتجات على بشرتك، إذا لاحظت لمعان زائد خلال هذه الفترة غير طبيعي، فقد تكون لديك بشرة دهنية.
• إذا كنت غير متأكد من نوع بشرتك، من الأفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم دقيق ونصائح ملائمة لنوع بشرتك الخاصة.
• على الرغم من التحديات التي قد تواجه أصحاب البشرة الدهنية، إلا أن البشرة الدهنية تتمتع بالعديد من الفوائد المهمة أيضاً، ومن خلال الحفاظ على روتين عناية مناسب، يمكن السيطرة على لمعان البشرة ومنع ظهور العيوب.
• يعد استخدام المرطب للبشرة الدهنية ضرورياً، على الرغم من زيادة إفراز الزيوت، فعندما لا تحصل البشرة على الترطيب الكافي، قد تزيد من إفراز الزيوت لتعويض الجفاف، مما يزيد من لمعان البشرة ومشكلاتها.
• يوصي الأطباء المختصون باستخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت لترطيب البشرة الدهنية والحفاظ على توازنها.
• قد لا يكون استخدام الماء الساخن الخيار الأمثل، على الرغم من أن استخدام الماء الدافئ يمكن أن يساعد في فتح المسام لتنظيفها بشكل أفضل، إلا أن الماء الساخن قد يزيد من التهيج والتوتر في البشرة الدهنية.
• يفضل استخدام الماء الفاتر لتنظيف البشرة بلطف دون تهييجها، ثم استخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية يساعد في إزالة الشوائب والزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة.
• ينصح بغسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، الغسيل المتكرر للبشرة الدهنية يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب، ولكن يجب تجنب تنظيف البشرة بشكل مفرط أو باستخدام منتجات تجفف البشرة.
• استخدم منظف لطيف وخالي من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة.
• يمكن أن يكون استخدام الثلج على البشرة الدهنية مناسباً لبعض الأشخاص وبعض الحالات، حيث يمكن للثلج تقليل انتفاخ البشرة وتهدئة الالتهابات، كما يمكن أن يساعد في تقليل حجم المسام وزيادة نضارة البشرة.
• يجب استخدام الثلج بحذر وعدم تعريض البشرة له لفترات طويلة، حيث قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى التهيج والجفاف.
• البشرة الدهنية بحاجة إلى التقشير بلطف وبشكل منتظم لإزالة الخلايا الميتة والشوائب والزيوت الزائدة، حيث أن التقشير يمكن أن يساعد في تنظيف المسام وتحسين مظهر البشرة واستقبال المنتجات بشكل أفضل.
• يفضل استخدام تقشير لطيف ومصمم حصيصاً للبشرة الدهنية، مع تجنب الإفراط في التقشير لتجنب تهيج البشرة، ويفضل استشارة خبير الجلدية لتحديد التقشير المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
يمكنك اتباع بعض النصائح والارشادات للعناية والمحافظة على نضارة البشرة الدهنية، إليك أهم هذه النصائح:
1. تنظيف البشرة مرتين يومياً باستخدام منظف خفيف ومناسب للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
2. استخدمي مقشراً لطيفاً مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام.
3. استخدمي مرطباً خالياً من الزيوت يساعد على ترطيب البشرة دون زيادة اللمعان.
4. استخدمي واقي الشمس بعامل حماية SPF لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيث يفضل استخدام منتجات خالية من الزيوت.
5. قومي بشرب كميات كافية من الماء يومياً للمساعدة في تنظيف الجسم والبشرة من السموم.
6. تناولي الأطعمة الغنية بالمغذيات والفيتامينات مثل الخضروات والفاكهة، وابتعدي عن الأطعمة الدسمة والمقلية.
أضف تعليقك