هل سمعت يوماً بصرير الأسنان؟ ما هي أسبابه؟ وهل هناك طرق للوقاية منه؟
سنتعرف في هذا المقال على كل ما تريد معرفته عن صرير الأسنان
صرير الأسنان حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص وهو عبارة عن إطباق الأسنان بشدة أثناء اليقظة أو النوم مما يؤدي إلى حدوث عدة مشاكل منها:
• حدوث ألم في الفك والرقبة.
• الصداع.
• تلف الأسنان.
• إجهاد الفك.
• تخلخل الأسنان.
• ألم او طنين في الأذن
يوجد نوعان من صرير الأسنان وهما:
• صرير الأسنان أثناء اليقظة:
وهو عبارة عن الضغط على الأسنان أثناء اليقظة بدون وعي بسبب التوتر أو القلق أو التركيز.
• صرير الأسنان أثناء النوم:
يعتبر صرير الأسنان أثناء النوم أكثر شيوعاً من صرير الأسنان أثناء اليقظة، وهو عبارة عن الاضطرابات الحركية التي قد تصيبك أثناء النوم ويحدث فيه الضغط على الأسنان وإصدار صوت منها.
قد لا تدرك إصابتك بصرير الأسنان في بداية حدوثه، ولكن مع مرور الوقت قد تلاحظ بعض الأعراض التي تدل على وجود مشكلة صرير الأسنان ومنها:
• ألم في الفك.
• ألم في الأذن والرقبة والكتفين والوجه.
• حدوث ألأم أثناء المضغ.
• إجهاد عضلات الفك.
• صعوبة فتح الفم بشكل كامل.
• تصدع الأسنان وتكسرها.
• صداع مستمر.
فيما يلي أهم الأسباب المحتملة لصرير الأسنان:
• عوامل نفسية مثل القلق والتوتر.
• الإجهاد والضغط العصبي.
• اتباع بعض العادات السيئة ادمان الكحول والتدخين.
• سوء إطباق الفكين.
• عوامل وراثية.
يقوم طبيب الأسنان بتشخيص صرير الأسنان كما يلي:
• معرفة تاريخك الطبي.
• معرفة جميع الأدوية التي تتناولها.
• يقوم طبيب الأسنان بفحص كامل للفك والأسنان.
• جس العضلات الماضغة وفحصها جيداً وغالبا ما تكون مؤلمة جدا.
• إجراء تصوير بالأشعة السينية.
• تقييم العوامل المسببة لصرير الأسنان.
يحدث صرير الأسنان لجميع الأعمار وقد يصيب الأطفال لعدة أسباب منها:
• التسنين.
• بعض المشاكل الصحية مثل التهاب الأذن.
• بعض المشاكل النفسية مثل انفصال الوالدين.
• عدم تناسق الأسنان.
• عوامل وراثية.
يمكن علاج صرير الأسنان بعد تحديد سببه ومدى شدته. وفيما يلي بعض طرق علاج صرير الأسنان:
• علاج السبب المؤدي إلى صرير الأسنان.
• التقليل من الكافيين قبل النوم.
• تجنب التدخين قبل النوم.
• ممارسة الرياضة والمشي .
• استخدام واقي الأسنان الليلي أثناء النوم .
• تناول المهدئات في بعض الحالات.
• واقي الأسنان الليلي هو عبارة عن قالب يتم تصميمه بعد أخذ مقاسات أسنانك عند طبيب الاسنان ويسمى بجهاز توازن العضة (stabilization appliance).
فيما يلي بعض طرق الوقاية من صرير الأسنان:
• تجنب الإجهاد قبل النوم.
• التقليل من شرب الكافيين والتدخين.
• تخفيف التوتر.
• استخدام واقي الأسنان الليلي.
إذا كنت تعاني من مشكلة صرير الأسنان فإننا ننصحك باتباع ما يلي:
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الاسترخاء والابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
• التقليل من مضغ اللبان.
• معالجة مشاكل الفكين.
• الابتعاد عن الأطعمة القاسية.
• زيارة طبيب الأسنان لحل المشكلة.
أضف تعليقك